“Hypnose”, ein einfaches Wort mit großer Wirkung, beängstigend und faszinierend zugleich. Viele Menschen verbinden dieses Wort mit Willenlosigkeit und Kontrollverlust. Leider völlig irrtümlich, denn der Zustand der Trance bzw. Hypnose ist so alt wie das menschliche Gehirn. Eigentlich sind wir alle mehr in Trance als bewusst. weiterlesen
Die klassische Hypnose
Dabei wird der Klient in eine tiefe Entspannung geleitet und erhält in diesem offenen Bewusstseinszustand positive Suggestionen. Passend zum persönlichen Thema und unter Nutzung von persönlichen Stärken und Vorlieben. weiterlesen
Die Möglichkeiten der Hypnosetherapie sind vielfältig. Sowohl auf der körperlichen, als auch auf der geistigen Ebene.
Anwendungsgebiete von Hypnosetherapie, die ich anbiete: weiterlesen
Grundsätzlich ist Hypnose bei jedem psychisch gesunden Menschen anzuwenden. In Regel sind die meisten Menschen (ca. 90%) gut zu hypnotisieren. Häufig haben es allerdings manche Menschen schwer, loszulassen und anderen zu vertrauen. Das ist völlig in Ordnung und normal. Wenn Sie skeptisch, aber neugierig und offen sind, werden Sie erstaunt sein, was Hypnose bewirken kann.
Ich schaue Ihnen tief in die Augen und …. nein, so ganz sicher nicht! Wir führen erst einmal ein ausführliches Gespräch miteinander, in dem Sie mir Ihr Anliegen schildern. Sie bestimmen die Tiefe und Intensität dieses Gespräches, Sie bestimmen das Thema. weiterlesen
Die erste Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Wir brauchen Zeit uns kennenzulernen, Vertrauen aufzubauen und Ziele festzulegen.
Folgende Sitzungen dauern in der Regel 60 Minuten, können aber nach vorheriger Klärung auch längere Zeit brauchen.
Stress ist gerade zurzeit in allen Medien ein großes Thema.
Möglichkeiten der Stressbewältigung gibt es viele. Hier stelle ich Ihnen mein Stressbewältigungsprogramm vor. Das Ziel ist ein Leben mit mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Entspanntheit. weiterlesen
Ich orientiere mich in meiner Arbeit als Stressbewältigungstrainerin an dem bewährten Konzept nach Gert Kaluza. Dabei lasse ich Erfahrungen aus meiner Arbeitspraxis einfließen und erweitere es um Entspannungstechniken wie Selbsthypnose, EFT (Emotional Freedom Technique), Progressive Muskelentspannung, um nur einige zu nennen. Wichtig dabei ist für mich, dass diejenige Methode zur Anwendung kommt, die für Sie persönlich passt. Denn eine Entspannungstechnik, die Sie nicht gern anwenden, könnte ein erneuter Stressfaktor in Ihrem Leben werden.
Ziel / Inhalte:
Coaching ist eine lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen im berufliche und privaten Umfeld.
Ein Coach begleitet den Klienten (auch Coachee genannt) bei der Lösung seiner Anliegen. Im Kern ist Coaching oftmals eine therapeutische Arbeit mit dem Ziel, nichtmedizinische Probleme zu lösen. weiterlesen
Meine Methoden sorgen für klare Ziele und deren Erreichen. Dazu nutze ich vor allem diese Methoden:
Ich arbeite: …individuell – flexibel…
Ganzheitliches Coaching
Selektives Coaching weiterlesen
Vielleicht sind Ihnen auch schon Bücher begegnet wie beispielsweise “Klopf die Sorgen weg” oder “Klopf dich frei,…. schön … schlank”? weiterlesen
Gemeinsam arbeiten wir daran, Sätze zu entwickeln, die “geklopft” werden.
Diese Sätze bekommen eine Zuordnung in Höhe ihres Stresslevels. Das ist wichtig, um spürbar zu merken, was und wie schnell sich etwas ändert.
Beispiel: War ein Satz wie zum Beispiel: “Ich ärgere mich, wenn ich meinen Chef sehe” auf dem Level 8 (ziemlich hoch), kann er schon nach dem ersten Durchgang deutlich sinken, bis er sich unter Umständen, nach mehrerer Durchgängen völlig neutralisiert.
Ihr Vorteile: